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各種食用油好換著吃 不提倡“專一”

文章出處:www.218135.tw 作者:冠群坊食用油人氣: 發表時間:2018-12-30 12:45
市場上的食用油種類繁多,價格差異也很大。記者近日調查發現,一些市民傾向于購買高價格的食用油,且長期購買同一種食用油。濟南花生油小編認為,食用油并非越貴越好,且好換著吃。
    昨日,記者在某某大型超市看到,各式各樣的食用油擺滿了超市糧油柜臺。從品種上看,有大豆油、花生油、橄欖油,價格更是參差不齊。其中橄欖油價格高。即便如此,仍有不少市民選擇購買橄欖油,顧客王女士就告訴記者,橄欖油盡管價格高,但營養也高,對身體益處大。
    對此,業內人士表示,橄欖油的確對人體有很多益處,比如可以軟化血管,還可以降低血液中的血糖含量等。但是,食用油并非越貴越好,各種食用油好換著吃,不提倡“專一”。其他如大豆油、葵花油等,含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強身體免疫力,降低膽固醇,對身體也有很多益處。
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